为了让即将升入中学的六年级学生更好地调整心态，从容面对毕业考试，五月中旬，我校心理健康孟睿老师为全体六年级学生进行了以“轻松应考小技巧”为主题的心理健康活动课。

在课堂上，孟睿老师通过心理小测验、结合有趣的故事、丰富的案例，将心理学中的“鲶鱼效应”、“舌尖效应”、“定势思维”等概念进行详细的诠释，探寻对考试产生的影响，以及有效的应对方式等。学生们也从实际出发进行小组讨论，分享应考的好方法。在讨论中，同学们也更深刻地体会到考试中“心态”的决定性作用，以及克服舌尖效应、突破定势思维等有效的应对方式。

此次专题心理健康活动课的学习，对学生正确面对考试中的紧张情绪、拥有积极乐观的心态、掌握应考小技巧，轻松面对毕业考试起到了十分重要的作用。